米国務長官 来月ミャンマーへ
「昼食と眠気」
休日の昼寝などでは夜の睡眠を脅かしてしまうところがあると思いますが 仕事環境の中に置かれている場合の昼寝は午後の活力となる良質の 睡眠となるでしょう。 ●午後に入ってから睡眠 午後に入ってから睡眠という風習がある地中海地方では炎天下における 人体の体力消耗が激しいと健康などに害を及ぼすため午睡の 文化ができたのですが 企業によっては労働時間を優先するあまり伝統的な文化として名高い シエスタをなくすところもあるようです。 企業の中にはこの昼の休憩時の仮眠を奨励しているところもあって 簡単な仮眠室を設けているところもあります。 あの仕事をこなさなければならない、今日中にこの資料を完成させなければ ならないという時に限って無用な眠気が襲ってくるものです。 。＜「昼食と眠気」＞ ●「昼食と眠気」 昼食をお腹いっぱいに食べてしまった場合などにも満足感を 得られたとこから睡魔を感じてしまうこともありますが 「昼食と眠気」だけを例にとった実験ではあまり関連性のないことの ようです。 素材から形にいたるまでまくらを研究してまいります。 頭の形も人それぞれ違うので自分にあった枕を選びたいものです。 適度な昼寝で脳をリフレッシュすることが現代人にはとても 必要なことといえるでしょう。 ●さまざまな形のまくら 昨今睡眠の重要性が認知され始めたことと一緒にさまざまな快眠グッズが登場いたしました。 テンピュールなどの低反発まくらがよく売れているということはそれだけ世の中も睡眠に対しての意識が変わってきたと言えます。 午後の仕事がはじまるまえのほんの十分から十五分を睡眠の時間に割り当てると 思いのほかすっきりと頭が冴えてきて作業効率が良くなる場合があります。
米国務長官 来月ミャンマーへ
同大統領が間もなく発表する。米国務長官がミャンマーを訪問するのは、約50年ぶり。
同高官によると、オバマ大統領は17日、大統領専用機上から、ミャンマーの民主化運動指導者アウン・サン・スー・チーさんと電話で初めて協議し、ミャンマー政府による改革の進展状況について話し合った。
大統領は、スー・チーさんが米国のミャンマーに対する関与を歓迎したことを重視し、国務長官派遣を決めたという。
。【ヌサドゥア時事】米政府高官は18日、オバマ大統領が来月、クリントン国務長官をミャンマーに派遣すると明らかにした。
犬の飼い方 しつけのポイント
一瞬でも仔犬に対して 『怖い』 と感じてしまうと、仔犬は『自分の方が上』 だと感じて、飼い主を見下すようになってしまいます。 この時に、絶対に怖がったりしてはいけません。そして、飼い主が犬にとっての 『良いリーダー』になるためには、日常生活でのちょっとした注意さえしていれば、特に難しいことではありません。リーダーだと感じているからこそ、犬は飼い主の言葉に耳を傾け、いいつけに従うのです。自分の気分とは関係無く、いい事はいい、ダメな事はダメという善悪のけじめは、しっかりとつけましょう。 ・犬の流儀を理解する 犬のことを何も知らずに、「あれはダメ」 「これもダメ」と人間の都合ばかり押しつけてはいけません。 また、飛びつく仔犬に対しては、飛びつく前に「マテ」 をさせて、やめさせましょう。 犬が吠えるなどして食餌や散歩を催促することがありますが、『催促されて、犬の望みをかなえる』というスタイルではいけません。朝、起きる時間を決めるのも、食餌の時間も散歩の時間も、決めるのはリーダーであって、犬ではありません。 ・犬の愛情表現をイヤがらない 犬は、特に仔犬は、相手の顔をなめようとします。 飼い主が犬にとって、『頼りになる大好きなリーダー』であれば、しつけ上の問題はほとんど起こりません。犬の飼い方 しつけのポイント 犬のしつけをするためには、人間 （飼い主）が犬にとっての良いリーダーにならなくてはいけません。 これは仔犬が目上の相手に対して行うアイサツであり服従の表現ですので、振り払ったり叱ったりしてはいけません。 「１回叱ったら、３回誉める」をモットーに、気長に付き合っていきましょう。 言いかえれば、仔犬を飼い始めた当初からけじめのある生活をしていれば、それが自然と仔犬のしつけになっているハズです。 どうしても直らないイタズラや困った癖も、犬の習性が原因になっている場合があります。。 大切な食餌や散歩を与えてくれるのがリーダーというわけですが、食餌や散歩など、生活のリズムを作るのはリーダーである飼い主です。 機嫌がいい時には仔犬が何をしても叱らず、逆に機嫌が悪い時はちょっとしたことで仔犬を叱りつけるような接し方は、最悪です。 犬は 『催促すれば、自分の望みがかなう』 と覚えてしまい、ひいては『自分の方がエライ』と考えるようになってしまいます。犬についても、きちんと理解するようにしましょう。 では、犬にとって 『良いリーダー』 とはどんな飼い主でしょう？ ・生活のルールを作る 食餌や散歩は、犬にとっては大きな楽しみであり喜びです。犬の都合に振り回されないよう、注意してください。犬の生活習慣や習性をきちんと理解した上で、解決法を探しましょう。 （仔犬が飛びつくのをやめたら、必ずほめてください） 大型犬の仔犬の場合、体はどんどん大きくなっても、中身は仔犬のままですので、やはり飛びついたり顔をなめようとします。 ・一貫性を持つ その日の気分で、仔犬への接し方を変えてはいけません。顔をなめられるのがイヤでしたら、かわりに手をなめさせるなどして、きちんと仔犬の愛情表現を受け止めてあげてください。